駕駛高壓清洗車(chē)犯困車(chē)主應(yīng)如何避免？
有多少交通事故是因?yàn)榉咐Фl(fā)生的？多少人因?yàn)槠隈{駛而喪命！驚人的數(shù)字看都不敢看。下面高壓清洗車(chē)廠(chǎng)家來(lái)告訴大家開(kāi)車(chē)怎樣可以不犯困！
守法開(kāi)車(chē)的人士都了解“開(kāi)車(chē)不喝酒，喝酒不開(kāi)車(chē)”的道理。而在酒駕之外，經(jīng)常被嚴(yán)重忽略的另外一個(gè)“馬路殺手”——瞌睡蟲(chóng)，則防備太少。開(kāi)車(chē)犯困是比醉酒駕駛更容易忽略的馬路死神，歐盟國(guó)家10%-30%的車(chē)禍起因都是它。
第1招
嚼無(wú)糖口香糖
嚼口香糖能讓你的嘴保持運(yùn)動(dòng)，讓身體忙起來(lái)。據(jù)很多專(zhuān)業(yè)司機(jī)說(shuō)，他們都是用這招來(lái)防止長(zhǎng)途工作打瞌睡的呢。為什么不能吃糖？因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入之后，血糖會(huì)迅速飆升然后回落，立竿見(jiàn)影的引起瞌睡。和飯氣攻心想睡覺(jué)的道理差不多。所以記得要備無(wú)糖、最好是清涼、略帶酸爽的口香糖。
第2招
常備濕巾擦臉
用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的，千萬(wàn)不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經(jīng)測(cè)試都不夠濕，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。
第3招
調(diào)低車(chē)廂溫度，使用外循環(huán)
車(chē)內(nèi)長(zhǎng)期開(kāi)內(nèi)循環(huán)的話(huà)，車(chē)內(nèi)會(huì)缺氧，于是大腦也會(huì)缺氧，產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué)。
這時(shí)后最好稍微調(diào)低車(chē)內(nèi)溫度，如果承受得住還可以讓風(fēng)頁(yè)稍微往臉上吹一會(huì)兒。
第4招
補(bǔ)覺(jué)以15分鐘為限
當(dāng)您開(kāi)長(zhǎng)途覺(jué)得自己快要不行了的時(shí)候，不要硬撐，將車(chē)開(kāi)到安全的地方，調(diào)一個(gè)15分鐘的鬧鐘最為合適。如果超過(guò)15分鐘會(huì)怎么樣？15分鐘過(guò)后，你就會(huì)慢慢進(jìn)入深度睡眠，這時(shí)候沒(méi)有7-8個(gè)小時(shí)，身體是不會(huì)覺(jué)得睡飽的。所以在這個(gè)情況下，小睡怡情，大睡還是找個(gè)旅館吧。
第5招
夜間行車(chē)、打開(kāi)車(chē)內(nèi)的燈
人在黑暗的地方，身體會(huì)分泌出褪黑激素，比起疲勞，激素召喚睡神的能力強(qiáng)了100倍。在您感覺(jué)到累之前，不影響高壓清洗車(chē)行車(chē)安全的情況下，應(yīng)該打開(kāi)一點(diǎn)車(chē)內(nèi)的燈光，讓褪黑激素不分泌。因?yàn)樗坏┻M(jìn)入你的身體里，就很難不被睡意侵襲，得小睡15分鐘才能回血了。
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